Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
Qi Gong zeichnet sich durch eine entspannte Atmung, ruhige und fließende Bewegungen und einen wachen Geist aus. Bei regelmäßiger Praxis können physische, psychische und emotionale Blockaden gelöst und das Atmungs-, Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt werden. Die psychisch-emotional ausgleichende Wirkung stärkt das allgemeine Wohlbefinden und die eigene Stressbewältigungskompetenz. Die Übungen sind für Menschen unterschiedlichen Alters geeignet,

Kursnr.: 2414081131

Beginn: Mi. 17.04.2024 , 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 36,00 €
(inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte flache Hallenschuhe und bequeme Kleidung tragen.